Comment rédiger un plan de naissance pour un accouchement serein et respecté par l’équipe médicale

Qu’est-ce qu’un plan de naissance et à quoi sert-il ? Un plan de naissance est un document écrit dans lequel vous détaillez vos souhaits pour le déroulement de votre accouchement et des premières heures de […]

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Vacances de parent solo : 10 astuces pour profiter sans exploser le budget

Partir en vacances quand on élève ses enfants seul peut vite ressembler à un casse-tête financier et logistique. Entre le transport, l’hébergement, les activités et les repas, la facture monte très vite. Pourtant, il est […]

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Crème de change et irritation : quand faut-il consulter

Comprendre l’irritation liée aux couches chez les bébés La peau des nourrissons, en particulier celle du siège, est extrêmement sensible. C’est pourquoi l’usage quotidien d’une crème de change est vivement recommandé. Cependant, malgré une routine […]

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Allaitement alcool : ce qu’il faut savoir avant de consommer une boisson

Un apéro entre amis, un verre de vin à table, une coupe de champagne pour fêter une naissance… L’allaitement n’efface pas ces petits plaisirs de la vie, et c’est normal de te demander : « […]

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Calcul ovulation cycle : méthodes simples pour connaître sa période fertile

Essayer de comprendre son cycle, c’est un peu comme essayer de déchiffrer un langage secret que notre corps nous murmure depuis toujours. Quand on commence à parler de période fertile, de jours d’ovulation et de […]

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Quand commencer cours préparation accouchement pour être prête le jour J

On se l’imagine souvent comme un compte à rebours : le ventre qui s’arrondit, les jours qui défilent, et cette petite question qui trotte dans la tête… « Est-ce qu’il faut que je commence les […]

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Contraction post-accouchement : durée, intensité et solutions pour mieux les vivre

On nous parle beaucoup des contractions de l’accouchement… mais si peu de celles qui arrivent après. Et pourtant, pour beaucoup de mamans, les contractions post-accouchement (aussi appelées tranchées) peuvent être surprenantes, parfois même plus douloureuses […]

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Le guide ultime pour choisir le meilleur comparateur d’assurance scolaire

Pourquoi utiliser un comparateur d’assurance scolaire ? Chaque année, des millions de parents sont confrontés à un casse-tête au moment de la rentrée scolaire : souscrire à une assurance scolaire. Bien qu’elle ne soit pas […]

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Marche après accouchement : quand et comment reprendre en douceur

Reprendre la marche après l’accouchement : pourquoi on se pose toutes la question Après la naissance de bébé, le corps ressemble souvent à une terre un peu inconnue. Entre la fatigue, les douleurs, les saignements […]

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Auto-hypnose accouchement : techniques pour gérer la douleur et diminuer le stress

Et si, le jour de ton accouchement, tu pouvais t’offrir un petit cocon intérieur, une bulle rien qu’à toi, où la peur recule et où la douleur devient plus supportable ? C’est exactement ce que propose […]

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